Pendant les vacances, je suis allée avec Alina et Hellen au sauna à Malmö. Le but de cette nouvelle expérience est de rester pendant 15 min dans le sauna et ensuite d'aller faire un tout petit plongeon dans la mer qui est glacée. Ce qui est étrange c'est qu'après le passage dans le sauna on ne sent pas que l'eau est si froide, on a l'impression qu'elle est à température ambiante. Le meilleur c'est après le plongeon, rester dehors, allonger et sentir son cœur battre à toute vitesse. On peut rester dehors, nue, pendant 15-20 min et ne pas sentir le froid.
Pour une première fois, c'était bien de commencer en automne mais je vais y retourner pendant l'hiver.L'hiver ce sera différent, il faut marcher dans la neige pour rejoindre la mer, et faire un trou dans la glace.
Encore une nouvelle expérience typiquement scandinave!
Eh ben ! tu ne t'ennuies pas.. l'expérience du sauna scandinave ce doit être sensationnel. j'en ai entendu parlé mais je pensais qu'il fallait être aguerri pour l'essayer, sûr même pas un petit rhume......
RépondreSupprimerTu nous en diras des nouvelles! <3 Tu nous manques
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